مربعات فطيرة التوت
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون مربعات فطيرة التوت وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 24 حصة مع 171 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والدقيق والسكر الخشن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول مربعات التوت, مربعات التوت، و مربعات التوت جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والسكر والملح ؛ تقطع الزبدة حتى تتفتت. يضاف الماء تدريجيا ، ويقلب بالشوكة حتى تشكل العجينة كرة.
تقسم العجينة إلى نصفين بحيث يكون جزء واحد أكبر قليلا من الآخر ؛ لف كل منها في غلاف بلاستيكي. ضعيها في الثلاجة لمدة 1-1 / 4 ساعات أو حتى يسهل التعامل معها.
افردي جزءا أكبر من العجين بين ورقتين كبيرتين من الورق المشمع إلى 17 بوصة. س 12 في. مستطيل.
نقل إلى غير مدهون 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم. اضغط المعجنات على الجزء السفلي وأعلى الجانبين من عموم; تقليم المعجنات حتى مع حواف.
للحشو ، في وعاء كبير ، اخلطي السكر والدقيق والملح.
إضافة التوت وعصير الليمون. ملعقة فوق المعجنات.
طرح المعجنات المتبقية ؛ ضع فوق الحشوة. تقليم وختم الحواف.
فرشاة أعلى مع كريم ويرش مع السكر الخشن.
ضع المقلاة على صينية خبز.
تخبز في 375° لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما على رف سلكي.