مربعات حلوى زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 60 وتكاليف 13 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: نصفين الفول السوداني ، زبدة الفول السوداني دسم ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل مربعات الجرانولا الصحية بالشوكولاتة الداكنة وزبدة الفول السوداني, الميكروويف زبدة الفول السوداني حلوى تصدرت مع الشوكولاته و ميني زبدة الفول السوداني الكؤوس / الكعك ل الكعك، و مربعات زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر. يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق ؛ كشف وطهي الطعام ، دون التحريك ، حتى يسجل ميزان حرارة الحلوى 236 (مرحلة الكرة الناعمة).
إزالة من الحرارة ؛ إضافة زبدة الفول السوداني والفانيليا.
يخفق بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يصبح سميكا ؛ تصب في مقلاة مربعة 8 بوصة بالزبدة. يسجل في الساحات 1 بوصة بسكين.
مربعات الشوكولاته الميكروويف وتقصير في كوب قياس الزجاج 2 كوب في دقائق عالية 1 1/2 أو حتى ذاب ، واثارة مرتين.
اغمس مربعات الهراء في خليط الشوكولاتة ؛ ضعها على ورق الشمع.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك ؛ اسمحوا الوقوف حتى شركة.