صعوبةخبير
جاهز20 الدقائق
حصص100
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

مربعات حلوى الشوكولاتة والفول السوداني

مربعات حلوى الشوكولاتة والفول السوداني
يمكن تحضير وصفة مربعات حلوى الفول السوداني والشوكولاتة في حوالي 20 دقيقة . هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 140 سعرة حرارية و 3 غرامات من البروتين و 7 غرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 17 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 100 شخص. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المكثف ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وزبدة الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 0% ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). تشمل الوصفات المماثلة مربعات زبدة الفول السوداني بدون فرن وكعكة حلوى زبدة الفول السوداني من Reeses ومربعات زبدة اللوز والشوكولاتة .

تعليمات

1
ادهني صينيةً بأبعاد 15 × 10 × 1 بوصة بملعقة كبيرة من الزبدة؛ ضعيها جانبًا. في قدرٍ على نارٍ هادئة، اطهي رقائق البطاطس وزبدة الفول السوداني وحركيها حتى تذوب رقائق البطاطس ويصبح الخليط ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
افردي نصف الكمية في الصينية المجهزة، ثم ضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف الفول السوداني إلى الخليط المتبقي واتركه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر
4
في قدر، امزج الحليب ومزيج البودينغ والزبدة المتبقية؛ اطبخ المزيج وحركه حتى يغلي. اطبخه وحركه لمدة دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوريعبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوري
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
ارفعي المزيج عن النار، ثم أضيفي نكهة القيقب. في وعاء، اخفقي سكر الحلويات مع خليط البودينغ حتى يصبح المزيج ناعمًا. وزّعيه بحرص على الطبقة السفلية، ثم ادهنيه بخليط الفول السوداني المتبقي. برّديه لمدة ٢٤ ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
توابل القيقبتوابل القيقب
الثوم المقشرالثوم المقشر
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
قطّعيها إلى مربعات بقياس بوصة واحدة. ضعيها في الثلاجة في حاويات محكمة الإغلاق.