صعوبةخبير
جاهز20 الدقائق
حصص100
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

مربعات حلوى الشوكولاتة والفول السوداني

مربعات حلوى الشوكولاتة والفول السوداني
يمكن تحضير وصفة مربعات حلوى الفول السوداني والشوكولاتة في حوالي 20 دقيقة . هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 140 سعرة حرارية و 3 غرامات من البروتين و 7 غرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 17 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 100 شخص. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المكثف ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وزبدة الفول السوداني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 0% ، وهي سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). تشمل الوصفات المماثلة مربعات زبدة الفول السوداني بدون فرن وكعكة حلوى زبدة الفول السوداني من Reeses ومربعات زبدة اللوز والشوكولاتة .

تعليمات

1
ادهني صينيةً بأبعاد 15 × 10 × 1 بوصة بملعقة كبيرة من الزبدة؛ ضعيها جانبًا. في قدرٍ على نارٍ هادئة، اطهي رقائق البطاطس وزبدة الفول السوداني وحركيها حتى تذوب رقائق البطاطس ويصبح الخليط ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
افردي نصف الكمية في الصينية المجهزة، ثم ضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
أضف الفول السوداني إلى الخليط المتبقي واتركه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر
4
في قدر، امزج الحليب ومزيج البودينغ والزبدة المتبقية؛ اطبخ المزيج وحركه حتى يغلي. اطبخه وحركه لمدة دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفىمربى التوت الأحمر النقي من كرافت، مُدفأ ومُصفى
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
5
ارفعي المزيج عن النار، ثم أضيفي نكهة القيقب. في وعاء، اخفقي سكر الحلويات مع خليط البودينغ حتى يصبح المزيج ناعمًا. وزّعيه بحرص على الطبقة السفلية، ثم ادهنيه بخليط الفول السوداني المتبقي. برّديه لمدة ٢٤ ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
توابل القيقبتوابل القيقب
الثوم المقشرالثوم المقشر
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
قطّعيها إلى مربعات بقياس بوصة واحدة. ضعيها في الثلاجة في حاويات محكمة الإغلاق.