مربعات تاريخ القيقب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب مربعات القيقب. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 643 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 20 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من دقيق الأرز ونشا التابيوكا / الدقيق والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي مربعات الإفطار من دقيق الشوفان بالتمر القيقب, مربعات التاريخ، و مربعات التاريخ.