مربعات المشمش والبندق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مربعات المشمش والبندق. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. مزيج من الدقيق وقشر الليمون والبندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مربعات راوند البندق والشوفان, مربعات الكراميل بالبندق المغموسة بالشوكولاتة، و مربعات المشمش.
تعليمات
يمزج البندق والحبيبات والدقيق والقرفة ومسحوق الكاكاو في وعاء متوسط الحجم ويترك جانبا.
في وعاء من خلاط الوقوف ، مزودة مرفق مجداف ، والجمع بين الزبدة ، وتلذذ ، وعصير الليمون وتخلط على سرعة متوسطة.
يضاف السكر ويخلط على سرعة منخفضة لمدة 30 ثانية حتى يمتزج ، ثم يزيد السرعة إلى متوسطة ويخفق حتى يصبح رقيقا ، من 2 إلى 3 دقائق.
تضاف المكونات الجافة وتخلط على سرعة منخفضة ، وتتوقف لتتخلص من جوانب الوعاء ، حتى يتم دمجها فقط ، من 2 إلى 3 دقائق.
شكلي العجينة على شكل 7 بوصات مربعة ، ولفيها بغلاف بلاستيكي ، وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، وإزالة الغطاء من جرة المربى ، ووضع جرة في الميكروويف ، والميكروويف لمدة 1 دقيقة. يقلب ويستمر في التسخين حتى يذوب المربى ويسخن. أو ضعي المربى في قدر صغير وسخنيه على نار متوسطة حتى يلين. صفي المربى في وعاء صغير وضعي الفاكهة جانبا لاستخدام آخر.
ضع الرفوف في الثلثين السفلي والعلوي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت.
لف كل قطعة بين قطعتين من ورق البرشمان أو غلاف بلاستيكي حتى سمك 3/16 بوصة.
قطع ملفات تعريف الارتباط مع 1-إلى 2 بوصة مربعة القاطع أو سكين ومكان على الأوراق المعدة عن بوصة وبصرف النظر.
اخبزيها لمدة 18 إلى 20 دقيقة ، مع تدوير الملاءات في منتصف الخبز. حرك السيلبات أو الرق مع ملفات تعريف الارتباط على رفوف التبريد لتبرد تماما.
ضع نصف ملفات تعريف الارتباط رأسا على عقب على سطح العمل. أعلى كل مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من المربى.
ضع ملفات تعريف الارتباط المتبقية على الجانب الأيمن لأعلى فوق الحشوة ، وادفع لأسفل برفق لساندويتش ملفات تعريف الارتباط.
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
اغمس نصف كل ملف تعريف ارتباط في الشوكولاتة وضعها على صينية الخبز لتتصلب.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;