صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص1
نقاط الصحة8
مجلة

مربعات المشمش والبندق

مربعات المشمش والبندق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مربعات المشمش والبندق. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. مزيج من الدقيق وقشر الليمون والبندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مربعات راوند البندق والشوفان, مربعات الكراميل بالبندق المغموسة بالشوكولاتة، و مربعات المشمش.

تعليمات

1
يمزج البندق والحبيبات والدقيق والقرفة ومسحوق الكاكاو في وعاء متوسط الحجم ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
البندقالبندق
القرفةالقرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء من خلاط الوقوف ، مزودة مرفق مجداف ، والجمع بين الزبدة ، وتلذذ ، وعصير الليمون وتخلط على سرعة متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الوقوفخلاط الوقوف
وعاءوعاء
3
يضاف السكر ويخلط على سرعة منخفضة لمدة 30 ثانية حتى يمتزج ، ثم يزيد السرعة إلى متوسطة ويخفق حتى يصبح رقيقا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
4
تضاف المكونات الجافة وتخلط على سرعة منخفضة ، وتتوقف لتتخلص من جوانب الوعاء ، حتى يتم دمجها فقط ، من 2 إلى 3 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
شكلي العجينة على شكل 7 بوصات مربعة ، ولفيها بغلاف بلاستيكي ، وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
6
وفي الوقت نفسه ، وإزالة الغطاء من جرة المربى ، ووضع جرة في الميكروويف ، والميكروويف لمدة 1 دقيقة. يقلب ويستمر في التسخين حتى يذوب المربى ويسخن. أو ضعي المربى في قدر صغير وسخنيه على نار متوسطة حتى يلين. صفي المربى في وعاء صغير وضعي الفاكهة جانبا لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
7
ضع الرفوف في الثلثين السفلي والعلوي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
8
قطع العجين في النصف.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
9
لف كل قطعة بين قطعتين من ورق البرشمان أو غلاف بلاستيكي حتى سمك 3/16 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
10
قطع ملفات تعريف الارتباط مع 1-إلى 2 بوصة مربعة القاطع أو سكين ومكان على الأوراق المعدة عن بوصة وبصرف النظر.
المكونات سوف تحتاج
قطع ملفات تعريف الارتباطقطع ملفات تعريف الارتباط
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
11
اخبزيها لمدة 18 إلى 20 دقيقة ، مع تدوير الملاءات في منتصف الخبز. حرك السيلبات أو الرق مع ملفات تعريف الارتباط على رفوف التبريد لتبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
ضع نصف ملفات تعريف الارتباط رأسا على عقب على سطح العمل. أعلى كل مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من المربى.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
جامجام
13
ضع ملفات تعريف الارتباط المتبقية على الجانب الأيمن لأعلى فوق الحشوة ، وادفع لأسفل برفق لساندويتش ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
1
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
2
اغمس نصف كل ملف تعريف ارتباط في الشوكولاتة وضعها على صينية الخبز لتتصلب.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
الكوكيزالكوكيز
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
المادة فار
4
اكتب_27_البيانات = {};
5
المادة
6
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;