مربعات الفواكه المجففة

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية من العصر الحجري القديم وبيض اللبن ؟ يمكن أن تكون مربعات الفاكهة المجففة وصفة ممتازة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون وإجمالي 63 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 78 شخصًا وتكلف 29 سنتًا لكل وجبة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير البرتقال والمشمش والتين والعسل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 29٪ . هذه الدرجة ليست ممتازة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الكينوان والحمص مع الطماطم المجففة والكرز المجفف ، وكعك الفاكهة المجففة والزنجبيل ، وكعك الموكا بالفاكهة المجففة .