مربعات الفاكهة والجوز

قد تكون مربعات الفاكهة والجوز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 731 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين الجوز والبيض والسكر البني بحزم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط، و مربعات الفاكهة لوصفات مماثلة.