مربعات البقان
مربعات البقان هي نباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 28 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدقيق والزبدة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول مربعات البقان, مربعات فطيرة البقان، و مربعات البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ينخل معا 2 كوب دقيق و 2/3 كوب سكر بودرة.
قطع في 3/4 كوب زبدة خففت باستخدام خلاط المعجنات أو شوكة فقط حتى خليط يشبه وجبة الخشنة. بات الخليط على القاع و 1 1/2 بوصة حتى الجانبين من مدهون بخفة 13-س 9 بوصة صحن الخبز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة. رائع.
يغلى السكر البني والعسل و 2/3 كوب زبدة وكريمة الخفق في قدر على نار متوسطة عالية. ضجة في البقان ، وتصب ملء الساخنة في القشرة المعدة.
تخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى مربعات مقاس 2 بوصة.
جودي راسل ، برمنغهام ، ألاباما