مدهش جدا الأرمينية لولا الكباب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كباب لولا الأرمني المذهل. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 514 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك معجون الطماطم وأوراق النعناع وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الاسكواش السباغيتي وأقبية لولا بينوت نوير, كباب كفتة مع صلصة زبادي حريصا الحارة والخبز المسطح المشوي (كباب لحم الضأن المفروم)، و كباب لوليه-كباب لحم الضأن الفارسي المطحون لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع الرق. باستخدام يديك ، اخلطي جميع المكونات معا في وعاء كبير حتى تمتزج (قد يؤدي الخلط الزائد إلى تقوية اللحم).
ضغط بلطف اللحوم حوالي 10 في. أسياخ معدنية لتشكيل كباب على شكل سجل ، كل منها حوالي 8 بوصات. طويل. وضع الكباب على ورقة الخبز. تغطية ورقة مع غلاف بلاستيكي و, إذا كان لديك الوقت, البرد 30 دقائق للسماح النكهات أخلط وشركة حتى اللحوم.
قم بإعداد شواية غاز أو فحم للحرارة العالية (450 إلى 550 ؛ يمكنك حمل يدك 5 بوصات. فوق الطبخ صر فقط 2 إلى 4 ثوان) وشواء الكباب ، وتحول مرتين ، حتى تظهر علامات شواء واللحوم يشعر شركة ، مجموع 8 دقائق.
جعل قدما: جعل الكباب من خلال الخطوة 2 والبرد تصل إلى 1 قبل يوم.