مدهش التوفو التدافع

بحاجة الى وجبة موران نباتية خالية من الغلوتين? مدهش التوفو التدافع يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك التوفو والزيت النباتي والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول التوفو التدافع, التوفو التدافع، و لذيذ التوفو التدافع لوصفات مماثلة.