مخلل فيتا مع زيتون سيرينيولا وفراولة من دي برونو بروس هاوس اوف تشيز
بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? مخلل فيتا مع زيتون سيرينولان والفراولة من دي برونو بروس بيت الجبن يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 8.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 918 سعرة حرارية. مزيج من السلطة والكزبرة والسكر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مخلل فيتا مع زيتون سيرينيولان وفراولة, مخلل فيتان وزيتون سيرينيولان مع الفراولة، و بوراتا مع طماطم الإرث من دي برونو بروس هاوس أوف تشيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل مع 3 أكواب من الماء والسكر وبذور الكزبرة وبذور الخردل والكراث والثوم والكزبرة في قدر صغير. يغلى سائل التخليل على نار متوسطة إلى عالية ، ويترك على نار خفيفة ، ويترك المحتويات تطهى لمدة 5 دقائق.
ارفعي القدر عن النار واتركيه يبرد تماما.
ضع الفيتا في وعاء خلط كبير أو قسمها بين برطمان سعة 1 لتر ، واسكب محلول التخليل البارد فوق الجبن. تأكد من غمر الفيتا بالكامل. (إذا كنت تستخدم برطمانات ربع لتر ، فسيكون لديك القليل من المحلول الملحي الإضافي المتبقي ، والذي يمكنك استخدامه لتتبيل السلطة.) غطي الفيتا وضعيها في الثلاجة لمدة خمسة أيام على الأقل.
أخرج الفيتا المخللة من السائل وصفيها على مناشف ورقية. في وعاء سلطة, إرم معا الزيتون, فراولة, زيت الزيتون, الكزبرة المفرومة, والسبانخ. ضجة في فيتا ، ثم يتبل بالملح والفلفل ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: يجب تقديم هذا الطبق طازجا لأن الفراولة ستبدأ في التكسر وتفقد اللون بمرور الوقت. استخدم أي محلول تخليل متبقي للرش فوق السلطة الخضراء.