مخلل بروكسل تنبت نصفين
مخلل بروكسل برعم نصفين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم وأوراق الغار وحبوب الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 48 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول 48 ساعة سو بنصيحة الأضلاع قصيرة مع صلصة الرمان ومخلل بروكسل برعم سلطة الكرنب, تويست وبرعم: بروكسل برعم وبيتزا لحم الخنزير المقدد، و سلطة مخلل الفول لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم البراعم وقطعها في النصف. توضع جانبا.
يمزج الخل والماء والملح في قدر غير تفاعلي ويغلى المزيج.
قسم الفلفل وبذور الخردل وفصوص الثوم وأوراق الغار بين 2 برطمانات نصف لتر محضرة.
صب محلول ملحي على البراعم.
استخدم عود خشبي لإزالة فقاعات الهواء من البرطمانات.
مسح الحافات ، وتطبيق الأغطية والخواتم وعملية في حمام الماء المغلي لمدة 10 دقيقة.
عندما يحين الوقت ، قم بإزالة البرطمانات من المعلب واتركها تبرد على منشفة مطوية.
عندما تكون البرطمانات باردة ، اختبر الأختام. إذا كانت الأختام جيدة ، يمكن تخزين البرطمانات في مخزن المؤن (يجب تبريد أي برطمانات غير مختومة). أعط المخللات قبل 48 ساعة على الأقل من تناولها ، بحيث يخترق المحلول الملحي الخضار بالكامل.
سوف تبقى الجرار المختومة لمدة تصل إلى عام واحد على رف المخزن.