صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

مخلل الكمثرى

مخلل الكمثرى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكمثرى المخللة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 36 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وشيلي وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مخلل الكمثرى, مخلل سيكل الكمثرى، و مخلل الكمثرى والجبن طبق.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات باستثناء الكمثرى فيمقلاة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إضافة 1/2 كوب ماء وجلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضةويطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق لإخلط النكهات.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
يرفع عن النار ويترك حتى يسخن.
4
ضع مكعبات الكمثرى في جرة 12 أونصة معغطاء محكم الختم.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
5
إضافة المخلل الدافئالسائل.
6
السماح لتبرد في درجة حرارة الغرفة ل30 دقيقة. تغطية والبرد. هل قدما: كانبي 1 الأسبوع المقبل. حافظ على البرودة.

المعدات