صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة16
مجلة

مخلل القرع الأصفر

مخلل القرع الأصفر
قد يكون مخلل الاسكواش الأصفر مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 90 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل التفاح والخردل المطحون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البنجر المخلل السريع والفاصوليا الشمعية الصفراء مع الفيتان والثوم المعمر, القرع الأصفر، و محشوة تكس مكس الأصفر الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة الاسكواش في جولات رقيقة جدا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
2
إزالة طرفي البصل ، قشر ، وقطع في نصف بالطول. قطعي 1/2 من البصل إلى شرائح رفيعة جدا ، مع الاحتفاظ بالنصف الآخر لاستخدام آخر. البذور والزهر ناعما الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
إرم الاسكواش والبصل والفلفل والملح معا في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
سكين حادهسكين حاده
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
أضف حفنة من مكعبات الثلج وما يكفي من الماء البارد لتغطيتها. يقلب جيدا للجمع ، ويوضع جانبا لمدة ثلاثين دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
5
اشطف الخضار جيدا وضعها في مصفاة أو غربال لتصريفها. في هذه الأثناء ، يغلى الخل والسكر والخردل المطحون في قدر صغير. إزالة فورا من الحرارة ، واثارة للتأكد من حل المكونات ، والسماح للخل لتبرد لمدة 3-5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
جفف الخضار برفق بمنشفة وضعها في وعاء محكم الغلق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
7
يسكب الخل فوق الخليط ويقذف شوكة للتأكد من نقع جميع الشرائح. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد. سلالة من محلول ملحي قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع