صعوبةخبير
جاهز26 ساعة, 25 الدقائق
حصص26
نقاط الصحة2
مجلة

مخلل الخضروات الحلو والحامض

مخلل الخضروات الحلو والحامض
المخللات الخضروات الحلو والحامض قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 26 حصص مع 71 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والزنجبيل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 ساعة و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول مخلل الاسكواش الصيفي الحلو والحامض, مخلل البامية الحار والحامض، و مخلل الكرفس الساخن والحامض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
قطع الخضروات الطفل في النصف ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
3
الجمع بين الخضروات الطفل والمكونات 7 المقبلة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب مزيج الخل الساخن فوق خليط الخضار. إرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الخلالخل
5
اسمحوا الوقوف 2 ساعة. يغطى ويبرد قبل 24 ساعة من التقديم مع التحريك من حين لآخر. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.
6
ملاحظة: خليط الخضار يمكن تقسيمها بالتساوي بين 4 (1-حزب العمال.) الجرار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات