مخلل البنجر مع الزنجبيل والبرتقال
البنجر المخلل مع الزنجبيل والبرتقال هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل التخليل ، مقبض الزنجبيل ، قشر البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1437 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. حاول نجمة الينسون الزنجبيل مخلل البنجر {+الكيمتشي مخلل البنجر}, البنجر المحمص مع البرتقال والزنجبيل، و بنجر الزنجبيل البرتقالي مع الجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
حل ثقافة بداية الخضار في نصف كوب من الماء المصفى وخفقت في العسل حتى يتم دمج العسل تماما في الماء. اسمح للمبتدئين بالجلوس في درجة حرارة الغرفة لمدة خمس دقائق تقريبا أثناء تحضير المكونات المتبقية.إرم معا البنجر والزنجبيل وبرش البرتقال والتوابل التخليل معا في وعاء الخلط.
طبقة هذا الخليط في جرة ميسون.قم بتغطية البنجر بثقافة البداية ، مع إضافة الماء المصفى ، إذا لزم الأمر ، لغمره بالكامل تحت السائل. قم بوزن البنجر ، إذا لزم الأمر ، بحيث يستقر تحت مستوى السائل ويسمح له بالتخمر في درجة حرارة الغرفة لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام قبل نقله إلى الثلاجة.