مخلل الاسكواش مع عشب الليمون
مخلل الاسكواش مع عشب الليمون هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 44 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل الأرز المتبل, الجوز الاسكواش, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشب الليمون سيخ الروبيان, حساء الدجاج عشب الليمون، و حساء الدجاج عشب الليمون.
تعليمات
مع مقشرة الخضار ، قشر الجلد من الاسكواش وتجاهل ؛ قطع الاسكواش في نصف واستخرج وتجاهل البذور.
قطع الاسكواش إلى قطع بحجم عود الثقاب (1/4 بوصة. بواسطة 1/4 في. بواسطة 2 في.).
اشطف عشب الليمون واسحب الطبقات الخارجية القاسية.
قطع نهايات الساق والأوراق الخشنة.
قطع سيقان إلى قطع 1 بوصة.
في قياس الزجاج 1 لتر ، وإثارة معا عشب الليمون والخل والسكر والفلفل.
يسخن في فرن الميكروويف بكامل طاقته (100٪) حتى يغلي الخليط ، إجمالي 3 إلى 4 دقائق. في وقت واحد ، إضافة الاسكواش ، واسمحوا الوقوف حتى العطاء هش لدغة ، حوالي 15 دقيقة.
خدمة ، أو البرد محكم تصل إلى 1 أسبوع.