صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

مخزون عشب البحر من مطبخ هيروكو الأمريكي

مخزون عشب البحر من مطبخ هيروكو الأمريكي
عشب البحر الأسهم من ' المطبخ الأمريكي هيروكو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 0 السعرات الحرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سوكيياكي في مطبخ أمريكي من مطبخ هيروكو الأمريكي, دجاج نامبان من مطبخ هيروكو الأمريكي، و دايكون مطهو ببطء تقليدي من مطبخ هيروكو الأمريكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الماء في وعاء كبير. امسح عشب البحر بمنشفة مطبخ رطبة ونظيفة لإزالة أي رمل أو شوائب. لا تمسح مسحوق المانيت الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
عشب البحرعشب البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
أضف عشب البحر إلى الوعاء (قد تحتاج إلى تقسيم عشب البحر إلى قطع لتلائم الوعاء). غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
عشب البحرعشب البحر
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إزالة عشب البحر من الماء والاحتياطي لإعداد المخزون الثاني. في نهايات عشب البحر المتورم سترى بعض ناز سائل غروي. هذه ألياف غذائية صحية وجزء منها قد تم إذابته بالفعل في المخزون. إذا كانت مادة لزجة خضراء تتسرب إلى الماء وتغمر المخزون ، فهذه علامة على أنك تستخدم عشب البحر ذي الجودة الرديئة ، لأن المخزون المحضر من عشب البحر ذي الجودة العالية سيكون واضحا في المظهر. إذا لزم الأمر ، قم بتصفية المخزون من خلال منخل مبطن بمنشفة ورقية رطبة وقوية لإزالة أي شوائب. ثم يكون المخزون جاهزا للاستخدام، أو يمكن تبريده لمدة 2 إلى 3 أيام أو تجميده لمدة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
عشب البحرعشب البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج