صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

مخزون عشب البحر من مطبخ هيروكو الأمريكي

مخزون عشب البحر من مطبخ هيروكو الأمريكي
عشب البحر الأسهم من ' المطبخ الأمريكي هيروكو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 0 السعرات الحرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سوكيياكي في مطبخ أمريكي من مطبخ هيروكو الأمريكي, دجاج نامبان من مطبخ هيروكو الأمريكي، و دايكون مطهو ببطء تقليدي من مطبخ هيروكو الأمريكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب الماء في وعاء كبير. امسح عشب البحر بمنشفة مطبخ رطبة ونظيفة لإزالة أي رمل أو شوائب. لا تمسح مسحوق المانيت الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
عشب البحرعشب البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
صلصة الخلصلصة الخل
2
أضف عشب البحر إلى الوعاء (قد تحتاج إلى تقسيم عشب البحر إلى قطع لتلائم الوعاء). غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
عشب البحرعشب البحر
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
صلصة الخلصلصة الخل
3
إزالة عشب البحر من الماء والاحتياطي لإعداد المخزون الثاني. في نهايات عشب البحر المتورم سترى بعض ناز سائل غروي. هذه ألياف غذائية صحية وجزء منها قد تم إذابته بالفعل في المخزون. إذا كانت مادة لزجة خضراء تتسرب إلى الماء وتغمر المخزون ، فهذه علامة على أنك تستخدم عشب البحر ذي الجودة الرديئة ، لأن المخزون المحضر من عشب البحر ذي الجودة العالية سيكون واضحا في المظهر. إذا لزم الأمر ، قم بتصفية المخزون من خلال منخل مبطن بمنشفة ورقية رطبة وقوية لإزالة أي شوائب. ثم يكون المخزون جاهزا للاستخدام، أو يمكن تبريده لمدة 2 إلى 3 أيام أو تجميده لمدة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
عشب البحرعشب البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج