صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

محمصة في كل مرة

محمصة في كل مرة
تتطلب المحمصة الصحيحة في كل مرة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 544 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.54 لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. مزيج من نوع آخر من التحميص ، ودهن الأوز ، والدقيق الإضافي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة تشمل محمصة الأوريجانو والليمون, محمصة بالثوم والثوم المعمر، و هيربي خفضت المحمصة.

تعليمات

1
قطعي البطاطس إلى أرباع أو أثمان إذا كانت كبيرة حقا تريد أن ينتهي بك الأمر بقطع متساوية الحجم 5 سم.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
2
ضعي البطاطس في قدر كبير من الماء المملح واغليها لمدة 5 دقائق ، حتى يبدأ الجزء الخارجي من البطاطس في التليين. للتحقق, حاول كشط البطاطس بالشوكة ، يجب أن يكون من السهل وضع علامة ولكن لا يجب أن تكون قادرا على تحريكها في الجسد.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
استنزاف جيدا حقا.
4
ارجع إلى المقلاة وانتشر فوق الدقيق وعصيدة من دقيق الذرة (في حالة الاستخدام) وقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
وضع غطاء على رأس المقلاة وإعطائها اثنين من الهزات جيدة ، طلاء البطاطا في الدقيق وعصيدة من دقيق الذرة وسحق طفيفة الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
ضع دهن الأوز والزيت في علبة تحميص كبيرة بما يكفي لحمل كل البطاطس في طبقة واحدة وتسخينها في الفرن لمدة 5 دقائق. تقلب البطاطس بسرعة وتعود إلى الفرن. يطهى لمدة 30 دقيقة ، ويقلب مرة واحدة ، ثم يرفع الحرارة إلى 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية مروحة / غاز
المكونات سوف تحتاج
أوزة الدهونأوزة الدهون
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
يطهى لمدة 20 دقيقة أكثر أو حتى هش في كل مكان.
9
يرش القليل من الملح ثم يقدم.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو