محمص رومانو كروستيني

وصفة المحمص رومانو كروستيني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 14 دقيقة. هذا هور دي مازا له 166 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة النباتية تخدم 14 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز والبصل الأخضر والفلفل المحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة كوسة مشوية مع خل الليمون والأعشاب و رومانو محلوق و صنوبر محمص, كروستيني مع الريكوتا الحلو والعسل والبندق المحمص، و كروستيني دي فيجاتيني (كبد دجاج توسكان كروستيني) لوصفات مماثلة.