محمص بلوط الاسكواش مع أكلة الاسكواش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قرع البلوط المحمص مع أكلة الاسكواش. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 443 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. أعجب 179 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الصنوبر والملح والمريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة هائلة. حاول فيليه سمك القد الحار مع صلصة جوز الهند والاسكواش فوق الاسكواش المحمص, أكلة الاسكواش الجوزة، و ريزوتو فارو مع كوسة البلوط واللفت لوصفات مماثلة.