محمص-الخضار وفيتا زيتي

تفحم الخضار وزيتي فيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1241 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من ملح الكوشر والبصل والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل الخضار المشوي خبز زيتي, خبز زيتي الخضار المحمص، و البلسميك الخضار المحمص خبز زيتي.