صعوبةسهل
جاهز17 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة44
مجلة

محمص أربعة الحبوب الحبوب

5
4
3
2
1
محمص أربعة الحبوب الحبوب

محمص أربعة الحبوب الحبوب

قد تكون الحبوب المحمصة ذات الحبوب الأربعة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 4.82 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 1546 سعرة حرارية. مزيج من اختياري-زبدة اللبن القيقب ، مل من الماء ، اختياري-رذاذ صغير من نصف ونصف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 198 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل خمسة الحبوب الحبوب الساخنة, ثلاثة الحبوب الحبوب مع التمر والقرفة، و تحول سبعة الحبوب الحبوب الخبز.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا