صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة90
مجلة

محلية الصنع الخامس-8 عصير

محلية الصنع الخامس-8 عصير
محلية الصنع الخامس-8 عصير قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك الزعتر وأوراق اللفت وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول عصير الطماطم محلية الصنع, عصير الطماطم محلية الصنع، و عصير محلي الصنع (كومبوت) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الكثير من الماء حسب الحاجة للحصول على القوام الذي يناسبك.استمتع على الفور. لذيذ لذيذ مغذية!
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة