محشوة بهندي

محشوة بيندي هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 200 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل والزيت وشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بهروان بهندي ، كيفية صنع بهروان بهندي / بامية محشوة, بندي فراي أو كوركوري بندي ، كيفية صنع بندي فراي / بامية فراي، و بهندي ناريال سبزي أو البامية جوز الهند كاري / بهندي إس.