محشوة بالكاري البطاطا الحلوة

وصفة البطاطا الحلوة المحشوة بالكاري يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 226 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك حبوب الحمص والخضروات الاختيارية الأخرى التي يمكنك إضافتها هي: الجزر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق هائل. حاول شيلاكادا دومبا بودي كورا - أندرا نمط البطاطا الحلوة بالكاري مع مسحوق الكاري, سويت تشيلي سويت بطاطا مقلية مع زبادي بالكاري التايلاندي، و البطاطا الحلوة والبازلاء بالكاري لوصفات مماثلة.