صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

محشوة النهاش فيراكروز

محشوة النهاش فيراكروز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك النهاش المحشو فيراكروز. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط البصل وشرائح التورتيا والنهاش الوردي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول النهاش الأحمر فيراكروز, النهاش الأحمر فيراكروز-ستايل، و النهاش الأحمر فيراكروز ستايل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
أضف نصف الزيت إلى قدر كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة. مرة واحدة ساخنة ، طهي البصل والفلفل ، هالبينو والزيتون وأوراق حتى خففت فقط ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الثوم ، والعرق حتى العطرية فقط ، حوالي دقيقة واحدة. ضجة في معجون الطماطم وتحلل مع النبيذ الاحمر. أضيفي الطماطم واتركي المقلاة على نار متوسطة عالية. قلل حتى يتبخر السائل تقريبا ، حوالي 7 دقائق. أضعاف في أوريغانو ، وتخلط جيدا. استمر في الطهي حتى تصبح الحشوة سميكة ، قوام اللب ، حوالي 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
إزالة من الحرارة.
5
يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
6
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
7
يسجل كلا الجانبين من الأسماك. الاشياء تجويف الأسماك ، وذلك باستخدام حوالي نصف حشو ؛ تعيين حشو المتبقية جانبا. تأمين مع ثلاثة أطوال متباعدة بالتساوي من خيوط المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
8
ضعي الزيت المتبقي على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
يرش السمك على كلا الجانبين ، ويوضع في المقلاة بمجرد أن يبدأ الزيت في التدخين بخفة. بحثحتى يتحول لون الجلد إلى اللون البني في الأسفل ، من 3 إلى 4 دقائق. باستخدام ملعقة سمك ، اقلب السمك برفق ، ثم ضع المقلاة بأكملها على الرف الأوسط للفرن.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
10
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، يتقشر اللحم بسهولة وتصبح الحشوة ساخنة طوال الوقت ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
11
أخرجيها من المقلاة وضعيها على طبق مع الفلفل الحلو والجيكاما ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
جيكاماجيكاما
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
12
ضعي المقلاة مرة أخرى على نار متوسطة عالية وأضيفي الحشوة المتبقية. تحلل المقلاة مع الفيرموث ويحرك المزيج. طهي لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
الفيرموثالفيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
إزالة خيوط المطبخ من الأسماك.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
14
يزين السمك بشرائح التورتيلا المقرمشة والحشو وضغط من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1
نقل الأجزاء إلى لوحات.
2
يزين بأوتاد الليمون ويقدم مع بيرة مكسيكية باردة لطيفة.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة

المكونات

6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينفلفل حلو جولياني وجيكاما ، للتزيينفلفل حلو جولياني وجيكاما ، للتزيين1جبنة بارميزان مبشورةاستنزفت الكبر المملحاستنزفت الكبر المملح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات طماطم مشوية بالنارمكعبات طماطم مشوية بالنار3القرنفلالثوم ، شرائح ناعماالثوم ، شرائح ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مزروع ، مصنف وإزالة الغشاءفلفل أخضر مزروع ، مصنف وإزالة الغشاء591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الزيتون الأخضرشرائح الزيتون الأخضر1هالبينو ، المصنف والمفرومهالبينو ، المصنف والمفروم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشير وفلفل أسود طازجملح كوشير وفلفل أسود طازج6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأسافين الجير ، للتزيينأسافين الجير ، للتزيين6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبيرة مكسيكية ، باردة ، للتقديمبيرة مكسيكية ، باردة ، للتقديم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3الخضروات (مثل السبانخ)اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل رومي أحمر ، مصنف وإزالة الغشاءفلفل رومي أحمر ، مصنف وإزالة الغشاء11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأحمر ، جوليانالبصل الأحمر ، جوليان1كيلوغرامالنهاش الوردي ، كله ، تحجيم ، التهمتالنهاش الوردي ، كله ، تحجيم ، التهمت2القشرة: فتات بسكويت غراهامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1قطاعالتورتيلا المقرمشة ، للتزيينالتورتيلا المقرمشة ، للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفيرموثالفيرموث

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول زيوبافان العضوية بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو