محشوة الموز

قد يكون الموز المحشو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 40 وتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم, جبن شيدر, الموز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الكاريبي المحشو بالبطاطا الحلوة البرتقالية والموز, بلمتانوس مادوروس ريلينوس دي كارني (موز ناضج محشو باللحم)، و لحم الخنزير والموز.