صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة36
مجلة

محشوة الملفوف كله

محشوة الملفوف كله
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الملفوف الكامل المحشو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 527 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 2.8 دولار لكل وجبة. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار ، فتات الخبز ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول لفائف الملفوف / جولابكي / ملفوف محشي, محشوة الملفوف كله، و الملفوف المحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف البصل والكراث والكراث والجزر والكرفس والزعتر والثوم ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يغطى ويطهى حتى تصبح الخضار طرية وتبدأ في التلوين مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، اخلطي فتات الخبز واللبن في وعاء كبير. عندما تنضج الخضار ، اكشطها وأي عصائر في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يضاف اللحم البقري ، لحم العجل ، لحم الخنزير ، النقانق ، الكبد (في حالة الاستخدام) ، السلق ، البيض ، 2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل. باستخدام ملعقة خشبية أو ، من الأفضل ، يديك ، اخلطي الخليط حتى يمتزج جيدا. (يجب أن يكون لديك حوالي 8 أكواب ملء.) تقلى فطيرة صغيرة ، تذوق وضبط التوابل. توضع جانبا في الثلاجة أثناء تحضير الملفوف. يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
السلق السويسريالسلق السويسري
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
قطع دائرة بزاوية حول قلب الملفوف وإزالة اللب. تخلص من أي أوراق خارجية بنية أو تالفة. انزع الأوراق واحدة تلو الأخرى حتى تصل إلى القلب. إسقاط القلب في الماء المغلي ، إضافة عدة أوراق الفردية إلى وعاء و بلانش حتى الأوراق لينة ومرنة ، 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
قم بإزالة الأوراق الفردية واستنزافها ، ثم استمر حتى يتم تبييض جميع الأوراق.
6
إزالة القلب ، والتي ينبغي الآن طهيها بالكامل. نفرم قلب الملفوف ونخلطه في الحشوة. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت لتجميع الملفوف المحشو ، ادهني بسخاء وعاءا عميقا من الفولاذ المقاوم للصدأ بسعة 4 لتر أو طاجن مستدير (يجب أن يكون قطره من 8 إلى 9 بوصات). ترتيب أوراق الغار في نمط أربع أوراق البرسيم في الجزء السفلي من وعاء. رتب أكبر 3 أو 4 أوراق ملفوف ، متداخلة ، بحيث تبطن الوعاء ، بحيث ينتهي اللب عند حافة الوعاء. ملعقة في حشو كافية لتغطية الثلث السفلي من الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
ضع المزيد من أوراق الملفوف فوق الحشوة ، مع التأكد من أن الأوراق تغطي جوانب الوعاء بالكامل ثم ضع المزيد من الحشو فوق الطبقة الجديدة من الأوراق. استمر في عملية الطبقات حتى يتم استخدام الحشوة و / أو تكون على بعد 1/2 بوصة من حافة الوعاء. أضعاف في أي أوراق الملفوف يتدلى حواف وعاء ، ثم تغطية الجزء العلوي من حشو مع ما يكفي من تداخل أوراق الملفوف لختم في حشو ، الدس الأوراق أسفل جانبي وعاء.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
ضع شرائح لحم الخنزير المقدد فوق الملفوف بنمط دولاب الهواء.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
الجمع بين 2 كوب من الأسهم والنبيذ الأبيض وتصب ما يكفي من هذا الخليط أسفل جانبي وعاء أن يأتي إلى حوالي شبر واحد من الجزء العلوي من الملفوف, إضافة المزيد من الأسهم إذا لزم الأمر. (في هذه المرحلة ، يمكنك تغطية الملفوف وتبريده طوال الليل. ستحتاج إلى إضافة 20 دقيقة إلى وقت الخبز.)
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
10
سخني الوعاء على نار متوسطة حتى يبدأ السائل في الغليان.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
11
يرفع عن النار ، ويوضع دائرة من ورق البرشمان فوق الملفوف ويغلق الوعاء بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
12
ضع الوعاء في صينية خبز في حالة تسرب أي عصائر.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
13
اخبزيها لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة ، مع التأكد من أن السائل يحافظ على نار هادئة ؛ اضبط درجة حرارة الفرن إذا كانت الحرارة منخفضة جدا أو شديدة جدا. شرج الجزء العلوي من الملفوف مع السائل من وقت لآخر وإضافة المزيد من الأسهم إذا لزم الأمر بحيث يبقى السائل على الأقل في منتصف الطريق حتى جانبي وعاء. ينضج الملفوف عندما تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 160 درجة فهرنهايت. لعمل الصلصة ، قم بإزالة ورق القصدير والرق من الملفوف. التعامل مع وعاء مع قفازات الفرن أو أصحاب وعاء ، صب كل السائل بريسينغ في قدر ووضع الملفوف جانبا للراحة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. إزالة الشحوم من سطح السائل. يجب أن يكون لديك 2 كوب على الأقل. إذا لم يكن كذلك ، أضف المزيد من المخزون. أضيفي الطماطم واتركيها على نار هادئة واطهيها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
حامل وعاءحامل وعاء
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
14
يرفع عن النار ثم يضاف الزعتر وكريم فراش (في حالة الاستخدام). لفك قالب الملفوف ، قم بإزالة لحم الخنزير المقدد وتقطيعه وإضافته إلى الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
15
صفي أي سائل إضافي في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
16
ضع طبقا كبيرا عميقا رأسا على عقب فوق الوعاء واقلب الوعاء لفك قالب الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
17
صب أي سائل من الطبق في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
18
نقطع الملفوف إلى أسافين بسكين حاد ويقدم مع الصلصة على الجانب. طهاة ملاحظة: إذا أوراق الملفوف سافوي لا تؤتي ثمارها بسهولة أو كنت تستخدم الملفوف الأخضر القياسية ، تليين الأوراق عن طريق ابيضاض الرأس كله للبدء.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الملفوف سافويأوراق الملفوف سافوي
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
19
ضع الرأس في الماء المغلي ، والجانب الأساسي لأسفل واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. رمح الأساسية مع شوكة قوية كبيرة ، وإزالة الملفوف من الماء وبارد تحت الماء الجاري البارد. انزع بلطف أكبر عدد ممكن من الأوراق ، واحدة تلو الأخرى ، دون تمزيقها ، أو إذا لزم الأمر ، اقطعها في النهاية الأساسية لتحريرها. كرر العملية حتى تصل إلى الأوراق الداخلية الصغيرة في قلب الملفوف. المزيد من وصفات الأجرة الفرنسية على جمهورية الطعام: وصفة كاتي لي الوحيدة للدجاج المشوي مع صلصة الثوم وصفة تارت فلامبي
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
وحيدوحيد

المكونات

4مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(1/2 عصا) زبدة(1/2 عصا) زبدة9الروبيان والأوردة1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المقشر المفروم ناعماالجزر المقشر المفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفروم ناعماالكرفس المفروم ناعما8لارجيسأوراق السلق ، ينبع إزالتها ، مقشر في الماء المغلي حتى ذبل ، تقلص الجافة والمفرومةأوراق السلق ، ينبع إزالتها ، مقشر في الماء المغلي حتى ذبل ، تقلص الجافة والمفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم بقري محلي الصنع أو مرق دجاج معلب منخفض الصوديوم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرمرق لحم بقري محلي الصنع أو مرق دجاج معلب منخفض الصوديوم ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف (مثل فوفراي)النبيذ الأبيض الجاف (مثل فوفراي)2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونقانق الشمر الإيطالية الخفيفة ، إزالتها من أغلفةنقانق الشمر الإيطالية الخفيفة ، إزالتها من أغلفة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم1أوريو محشو مزدوجالزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم العجل المطحون أو لحم الخنزيرلحم العجل المطحون أو لحم الخنزير454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم (80 ٪ قليل الدهن)لحم بقري مفروم (80 ٪ قليل الدهن)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفروم ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبةالكراث المفروم ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم خنزير خفيف أو مدخن ، مقطع إلى نرد 1/2 بوصةلحم خنزير خفيف أو مدخن ، مقطع إلى نرد 1/2 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم برقوق إيطالية معلبة أو مهروسةطماطم برقوق إيطالية معلبة أو مهروسة9الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1رأس كبيرملفوف سافوي (قطره 8 بوصات على الأقل وحوالي 2 1/2 رطل)ملفوف سافوي (قطره 8 بوصات على الأقل وحوالي 2 1/2 رطل)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي يوناني كامل الدسم أو كريمة حامضةزبادي يوناني كامل الدسم أو كريمة حامضة3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة3-4 شرائح لحم مقدد سميكة مقطعة إلى نصفين بالعرض3-4 شرائح لحم مقدد سميكة مقطعة إلى نصفين بالعرض