محشوة السمك المفلطح

محشوة السمك المفلطح يأخذ حولها 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذا الطبق الرئيسي لديه 801 سعرة حرارية, 130 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 11.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح وفطر وزعتر مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 64%. حاول محشوة السمك المفلطح, محشوة السمك المفلطح، و محشوة السمك المفلطح لوصفات مماثلة.