محشوة الاسكواش البلوط

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون قرع البلوط المحشو وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 625 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 57 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قشر الليمون والملح والشعير سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. حاول الجوز الاسكواش المعكرونة تركيا بولونيز محشوة البلوط الاسكواش مع غرويير ذاب: طريقتان, محشوة الاسكواش البلوط، و محشوة الاسكواش البلوط لوصفات مماثلة.