صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

محروق السمسم الاسكالوب

محروق السمسم الاسكالوب
حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, كامل 30, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف Serving 1.16 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وبذور السمسم وأوتاد الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أسقلوب سمسم محمر وشريحة لحم ترياكي مع سلطة الملفوف المحمر, رقائق السمسم مع الاسكالوب البحر محروق، و الاسكالوب المحمر مع صلصة السمسم ونودلز السيلوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير يقلب بذور السمسم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قم بإزالة العضلات القاسية من جانب كل أسقلوب إذا لزم الأمر واتركها حتى تجف. اغمس الجوانب المسطحة لكل أسقلوب في خليط السمسم. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يسخن الزيت على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح ساخنا ولكن لا يدخن ويقلي-الإسكالوب على جوانب مسطحة حتى تصبح بذور السمسم ذهبية ويتم طهي الإسكالوب تماما ، حوالي 4 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
الاسكالوبالاسكالوب
تراجعتراجع
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قدمي الإسكالوب مع الكسكس وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
الكسكسالكسكس
الاسكالوبالاسكالوب

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير هي خيارات كبيرة للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.