محار مشوي
المحار المشوية هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 60 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 2 سعرة حرارية. ل 3 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الفلفل المطحون والليمون الحامض وغير المفتوح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي, أناناس مشوي، و التوفو المشوية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
ضعي المحار على صينية خبز كبيرة واطهيه من 8 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا أو حتى تفتح القشرة.
اعصر العصير واللب من الليمون الحامض في وعاء تقديم صغير.
يقدم المحار على نصف القشرة مع الصلصة.