صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

مجنون جوز الهند عصير الليمون

مجنون جوز الهند عصير الليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب عصير الليمون المجنون بجوز الهند. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير الليمون ، إلى 8 أوراق النعناع ، الجير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مجنون جوز الهند عصير الليمون, الفراولة الموز جوز الهند عصير (فرنك غيني و نباتي) - أمي مجنون الطبخ التحدي، و جوز الهند الخوخ عصير الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
قم بتشويش أوراق النعناع والسكر وشرائح الليمون وشرائح الليمون باستخدام خلاط أو مدقة في قاع كوب كبير. في الخلاط ، اخلطي القليل من الثلج والماء وحليب جوز الهند وعصير الليمون وعصير الليمون والروم (في حالة الاستخدام). إعطاء شرب مزيج سريع.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
شريحة الجيرشريحة الجير
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
مشروب الرمان أو عصير التوت البريمشروب الرمان أو عصير التوت البري
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
هاون ومدقةهاون ومدقة
3
تصب في الزجاج مع خليط النعناع المشوش.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
يزين بأغصان النعناع وشرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شريحة الجيرشريحة الجير
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)