صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص19
نقاط الصحة1
مجلة

مجنون الملونة الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة

مجنون الملونة الفاكهة الملوثات العضوية الثابتة
حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 19. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك عصير البرتقال واليوسفي ، وملون الطعام ، وعصير التوت ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مجنون الجزر الملوثات العضوية الثابتة, الملوثات العضوية الثابتة الفاكهة الجليدية، و الفاكهة الجليد الملوثات العضوية الثابتة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج عصير البرتقال واليوسفي ، و 3/4 كوب من الكمثرى ، وثلث شرائح الموز ، وملون الطعام الأصفر ، و 1 قطرة من ألوان الطعام الحمراء إذا رغبت في ذلك ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. املأ كل قالب أو كوب بخليط 1 ملعقة كبيرة ؛ أعلى مع أصحاب أو إدراج العصي في الكؤوس. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعام الأحمرلون الطعام الأحمر
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
في الخلاط ، يمزج عصير التوت مع 3/4 كوب كمثرى وثلث شرائح الموز وملون الطعام الأحمر إذا رغبت في ذلك ؛ غطيها وعالجها حتى تصبح ناعمة. في حالة استخدام قوالب المصاصة ، قم بإزالة الحوامل.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعام الأحمرلون الطعام الأحمر
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
قوالب المصاصةقوالب المصاصة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يسكب مزيج التوت فوق الطبقة البرتقالية. أصحاب العودة. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
4
في الخلاط ، يمزج عصير العنب والكمثرى المتبقية وشرائح الموز المتبقية ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. في حالة استخدام قوالب المصاصة ، قم بإزالة الحوامل.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
قوالب المصاصةقوالب المصاصة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب خليط العنب على قمم. تجميد لمدة 30 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
العنبالعنب