مجموعات التوت البري البقان
التوت البري البقان مجموعات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 10 والتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من شوكولاتة الخبز والتوت البري والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مجموعات التوت البري البقان, البقان الكرمل مجموعات، و مجموعات الكراميل البقان.
تعليمات
تبطن صينية الخبز بورق القصدير ؛ توضع جانبا. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، سخني الشوكولاتة ، مكشوفة ، بقوة 50 ٪ لمدة 2 دقيقة أو حتى تذوب ، مع التحريك مرة واحدة. يقلب حتى يصبح ناعما. ضجة في التوت البري والبقان. قطرة من قبل ملعقة صغيرة على عموم المعدة. جمدها لمدة 5 دقائق ، ثم ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك.