مثلجات وافل الموز مع صلصة الروم
الموز الهراء مثلجات مع صلصة الروم قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 70 جرام دهون، وما مجموعه 1917 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الروم متبل, موز, الروم الزبيب الآيس كريم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, صلصة الموز مثلجات، و أكي الهراء مثلجات.
تعليمات
ضع الفطائر على 4 أطباق تقديم. قطع الموز إلى نصفين بالطول ، ثم بالعرض بحيث يكون لديك 4 قطع من كل موزة.
سخني الزبدة والسكر في مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع التحريك حتى يبدأ السكر في الذوبان.
ضع الموز في المقلاة ، وقطع الجانب لأسفل ، ويطهى حتى يصبح ذهبيا خفيفا ، حوالي 1 دقيقة. تحويل الموز ويطهى 1 دقيقة أطول. أعلى الفطائر مع المجارف من الآيس كريم.
نقل الموز مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحات وترتيب حول الآيس كريم.
يضاف الروم إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.
إضافة كريم ويطهى حتى يذوب السكر تماما وصلصة سميكة ، 1-2 دقائق أطول.
تسكب صلصة الروم فوق البوظة وتقدم على الفور.