صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

مثلثات التوفو مع الفاصوليا الخضراء والكاجو

مثلثات التوفو مع الفاصوليا الخضراء والكاجو
مثلثات التوفو لاكيريد مع الفاصوليا الخضراء والكاجو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط سيشوان الفلفل ، صلصة الصويا الفطر ، الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع الكاجو, اد الفاصوليا الخضراء والكاجو، و الفاصوليا الخضراء مع الزنجبيل والكاجو لوصفات مماثلة.