متعددة اللحم المفروم
متعددة اللحم المفروم يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 46 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البصل ولحم البقر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الكنغر الساخن اللحم المفروم (ويعرف أيضا باسم الساخنة سكيبي اللحم المفروم), عصير متعدد الفواكه، و سلطة متعددة الألوان.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة. عندما تكون ساخنة ، ضع اللحم المفروم واطهيه لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونه بنيا في كل مكان ، مع تفتيت أي كتل بظهر الملعقة. تلميح على طبق من ذهب. قد تحتاج إلى القيام بذلك على دفعات.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة مع البصل والثوم ، ثم يطهى لمدة 7 دقائق حتى ينضج لحم الخنزير المقدد ويخفف البصل. أعد اللحم المفروم إلى المقلاة ، ثم اسكب النبيذ الأحمر والأوراق والزعتر. يغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح اللحم المفروم طريا وتنخفض الصلصة. بمجرد أن تبرد ، يمكن تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.