صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

متعددة اللحم المفروم

متعددة اللحم المفروم
متعددة اللحم المفروم يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 46 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البصل ولحم البقر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الكنغر الساخن اللحم المفروم (ويعرف أيضا باسم الساخنة سكيبي اللحم المفروم), عصير متعدد الفواكه، و سلطة متعددة الألوان.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة. عندما تكون ساخنة ، ضع اللحم المفروم واطهيه لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونه بنيا في كل مكان ، مع تفتيت أي كتل بظهر الملعقة. تلميح على طبق من ذهب. قد تحتاج إلى القيام بذلك على دفعات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة مع البصل والثوم ، ثم يطهى لمدة 7 دقائق حتى ينضج لحم الخنزير المقدد ويخفف البصل. أعد اللحم المفروم إلى المقلاة ، ثم اسكب النبيذ الأحمر والأوراق والزعتر. يغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح اللحم المفروم طريا وتنخفض الصلصة. بمجرد أن تبرد ، يمكن تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
لحم مفروملحم مفروم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف