متبل لحم الخنزير المتبل مع صلصة القيقب شبوتل
متبل لحم الخنزير المتن مع صلصة القيقب شبوتل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زعتر وشراب القيقب وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. حاول لحم الخنزير المتن مع شبوتل-ممسحة القيقب, لحم الخنزير المتن مع شبوتل-صلصة التوت البري، و لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة شبوتل لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير لحم الخنزير ، اخلطي أول 6 مكونات ؛ يرش بالتساوي على لحم الخنزير.
ضعه في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم وبردت 3 ساعات.
أخرج لحم الخنزير من الكيس.
ضع لحم الخنزير في مقلاة تحميص.
تخبز في 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في وسط سجلات لحم الخنزير 15
يرفع لحم الخنزير من المقلاة ؛ يغطى ويترك لمدة 10 دقائق.
لتحضير الصلصة ، قم بإزالة 2 ملعقة صغيرة من صلصة أدوبو من علبة الفلفل الحار ؛ احتفظ بالفلفل الحار والصلصة المتبقية لاستخدام آخر.
إضافة 2 ملاعق صغيرة صلصة أدوبو ، شراب ، مرق ، والخل لتحميص عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار.
ضع لحم الخنزير في مقلاة ، وانتقل إلى معطف.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة ، حجز الصلصة في المقلاة.
قطع لحم الخنزير إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. صفي الصلصة من خلال منخل ناعم في وعاء ؛ يقدم مع لحم الخنزير.