متبل الروبيان على البخار

متبل حتى الروبيان على البخار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 377 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 1961 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 1 والتكاليف Serving 38.73 لكل وجبة. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكراث وعصير الليمون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كسكس متبل مع الحلوم المشوي والخضار على البخار, الروبيان على البخار مع زيت الثوم، و الروبيان الكاجون على البخار.