متبل الجزر الشمر متشابكة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تشابك شمر الجزر المتبل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 98 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وبذور كمون وبصلة شمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول بذور الشمر والهيل متبل الجزر بودنغ الأرز, شوربة الشمر والجزر المحمصة بالكريمة مع زيت الشمر بالثوم الأسود، و تشابك حديقة المنزل لوصفات مماثلة.