وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
شوربة لحم البقر والشعير
شوربة لحم البقر والشعير
دجاج مزجج بالبرتقال وشراب القيقب
لحم الخنزير مع صلصة الخوخ بيكانتي
كيش اللحم والبطاطس
شوربة الفاصوليا البيضاء مع الإسكارول
كامارونيس ديابلوس (الجمبري الشيطاني)
لفائف الباذنجان والكوسا
بيتزا معكرونة وجبن
كامارونيس ديابلوس (الجمبري الشيطاني)
وصفات ذات صلة
صلصة المايونيز الفارغة من الشيف جون
التوت الأزرق الطازج والكريمة
دجاج مزجج بالبرتقال وشراب القيقب
القرع والبطاطس في المقلاة
مجلة

ماهي-ماهي مشوي مع طماطم مشوية

ماهي-ماهي مشوي مع طماطم مشوية
مشوي ماهي ماهي مع الطماطم (البندورة) هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل Serving 39.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1625 سعرة حرارية, 211 جرام بروتين، و 60 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل ومعجون طماطم وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. حاول ماهي-ماهي مشوي مع طماطم مشوية, ماهي-ماهي مشوي مع طماطم مشوية، و بيستو مقشر ماهي ماهي مع طماطم متقرحة وصلصة زبدة الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون على نار متوسطة في مقلاة مقلي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
2
اقلي شرائح البصل في الزيت لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
أضف الطماطم والبقدونس والنبيذ الأبيض ومعجون الطماطم والثوم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. ينضج لمدة 5 دقائق. ضع الخليط جانبا.ادهن الرف برفق ، وقم بتبطين مقلاة اللاحم بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
4
ضع الرف في مقلاة اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
5
ضع السمك في طبقة واحدة على الرف.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
6
يرش الملح والفلفل المتبقي. اشوي السمك على بعد حوالي 5 بوصات من الحرارة لمدة 8 دقائق تقريبا ، أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.يسكب مزيج البصل والطماطم بالتساوي على طبق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
7
ضعي السمك المشوي فوق خليط البصل والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
8
يرش مع فيتا انهارت ، ومقبلات مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة سانتا مارغريتا بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
قش أصفر شاحب. عطر نظيف ونقي مع تلميحات مكثفة وأنيقة من السفرجل. فاكهة طازجة ومتناغمة تنطلق من حلاوة طفيفة مع لمسة نهائية طويلة مليئة بالنكهة الرقيقة المنعشة.
صلصة المايونيز الفارغة من الشيف جون
شوربة لحم البقر والشعير
شوربة لحم البقر والشعير
كعك المربى
تشالا
بسكويت الزبيب الأميشي
دجاج مزجج بالبرتقال وشراب القيقب
القرع والبطاطس في المقلاة
كيش اللحم والبطاطس
شوربة الفاصوليا البيضاء مع الإسكارول