مانجو وأبل كريسب

المانجو والتفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 671 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من المانجو وعصير الليمون والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مانجو كريسب, المانجو الفاكهة هش، و مانجو المكاديميا كريسب.