صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

مانجو كلفي

مانجو كلفي
مانجو كولفي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 687 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. كان 68 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك نشا الذرة وقطع المانجو والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول مانجو كولفي ، طريقة صنع مانجو كولفي / مانجو إس, مانجو كولفي - كيفية جعل مانجو كولفي-خطوة بخطوة-مانجو ق، و الزعفران المانجو الفستق كولفي المصاصات لوصفات مماثلة.