مانجو فلامبé

يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط الروم, المانجو شركة ناضجة, السكر توربينادو مثل السكر في, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الموز فلامبي, حساء البازلاء الأحمر مع الروم Fl، و هل لديك بلوتس? فلامبي إم لوصفات مماثلة.