وصفاتمجلة
صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةحميات الباليو القديمةالأطباق البدائيةأطباق هول 30أطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
سلطة فاهيتا الدجاج
بوريتو براون-باغ
صلصة الطماطم والباذنجان
فاهيتا لحم البقر اللذيذة
كيساديا الروبيان المشوي
برجر سيميتا المكسيكي
سلطة تاكو مع لمسة مميزة
سمك السالسا
شوربة تاكو الديك الرومي السهلة
دجاج مكسيكي وخضروات مخبوزة
وصفات ذات صلة
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن
بيني حارة مع سجق وفلفل
ديك رومي مدخن
مجلة

مانجو سالسا سلمون

مانجو سالسا سلمون
يتطلب مانجو سالسا سلمون حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 4.97 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 36 جرامًا من البروتين ، و22 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 421 سعرة حرارية . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . 74 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكزبرة وشرائح السلمون والبصل وزيت الزيتون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع نسبة 99% ، هذا الطبق رائع. جرب سمك السلمون مع صلصة المانجو ، وصلصة السلمون مع صلصة المانجو ، وصلصة السلمون مع صلصة المانجو للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني شواية الفرن. قم بتغطية صينية الفروج بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة سكر خشن، مقسمة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة سكر خشن، مقسمة
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
تُشوى شرائح السلمون في المقلاة المجهزة لمدة 12 دقيقة، أو حتى تتقشر بسهولة بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم السلمونشريحة لحم السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حبة بوبلانو تشيلي، مشوية، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات1 حبة بوبلانو تشيلي، مشوية، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات
3
يُسخن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة، ويُقلى البصل حتى يذبل. يُضاف الثوم والطماطم والكزبرة. يُطهى حتى يسخن لمدة دقيقة إلى دقيقتين ثم يُرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
سائل طبخ حبوب الحمصسائل طبخ حبوب الحمص
1 علبة (15.5 أونصة) من فاصوليا غويا الحمراء، مصفاة ومشطفة1 علبة (15.5 أونصة) من فاصوليا غويا الحمراء، مصفاة ومشطفة
رقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينرقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
سائل طبخ حبوب الحمصسائل طبخ حبوب الحمص
بطاطس ذات قشر أحمر، مقطعة إلى أرباعبطاطس ذات قشر أحمر، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)3 أونصات من بسكويت الزنجبيل، مطحونة جيدًا (حوالي 12)
4
مزيج في المانجو.
المكونات سوف تحتاج
المانجو المفرومةالمانجو المفرومة
5
يقدم فوق شرائح لحم السلمون.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم السلمونشريحة لحم السلمون

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر

السمك في القائمة؟ حاول الاقتران مع بينوت نوير وبينوت جريجيو وجرونر فيلتلاينر. الأسماك متنوعة مثل النبيذ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الناصع، مثل بينوت جريجيو أو جرونر فيلتلينر، سوف يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة لذيذة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة أن تتعامل مع النبيذ الأحمر الخفيف، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة لعبة Archery Summit Arcus Pinot Noir. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 59 دولارًا للزجاجة.
قمة الرماية أركوس بينوت نوير
قمة الرماية أركوس بينوت نوير
يتميز عطر Pinot Noir ذو اللون الأحمر الزاهي برائحة عطرية عميقة من بتلات الورد والقرنفل والتوت الناضج والتوابل والمعادن والبلوط الحلو. تتكامل نكهات الفاكهة المركزة مع العفص الناعم والحمض المتوازن الذي يؤدي إلى حنك متوسط خصب مع لمسة طويلة وأنيقة للغاية. عميق ومعقد ودقيق، سوف يشرب Arcus بشكل جميل ويتحسن على مدى السنوات العشر القادمة.
سلطة لحم البقر المتن
معجون الطماطم والسبانخ
إمباناداس القرع واللفت
ديك رومي مدخن
كباب مسالم
بيتزا البطاطس المخبوزة
تشاو مين الديك الرومي
سلطة كالي لاذعة ولذيذة
سلطة فاهيتا الدجاج
دجاج ريلينوس مع صلصة كريمة الكزبرة والليمون