مانتيكا كارنيتاس المقلية
مانتيكا المقلية كارنيتاس يتطلب حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 204 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بصل وفلفل مطحون خشن وكتف لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول كارنيتاس: لحم الخنزير مطهو ببطء والمقلية, البيض المقلي وكارنيتاس التجزئة، و كارنيتاس / المكسيكي مطهو ببطء ولحم الخنزير المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شحم الخنزير في مقلاة تحميص عميقة على نار متوسطة. ضجة في لحم الخنزير وأوراق الغار والملح والفلفل والبصل والثوم. ضغط البرتقال في الخليط وإسقاط في نصفين البرتقال.
أضف المزيد من شحم الخنزير إذا لزم الأمر لتغطية جميع المكونات.
يطهى حتى يصبح لحم الخنزير طريا بما يكفي للانفصال بالشوكة ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة. تخلص من البرتقال والبصل والثوم ؛ صفي مكعبات لحم الخنزير من شحم الخنزير باستخدام ملعقة مشقوقة.