مامون (كعك إسفنجي)

مامون (الكعك الاسفنجي) هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 16 حصص. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 2 ساعة و 5 دقائق. إذا كان لديك سكر وكريم من التارتار وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مامون (كعك إسفنجي), مامون (كعكة إسفنجية فلبينية)، و كيك اسفنجي اناناس-كراميل.